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healing Lera -ヒーリング レラ-

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2年振りの大風邪

久し振りに風邪を引きました。
しかも本格的な風邪、初日には高熱も出しました。
2年前の大風邪の時もそうだっだのですが、
容量オーバーで忙しくし過ぎたことが要因のようです。

気がつけば玄米菜食を初めて10年
(途中からマクロビオティックを学び5年)、
その間にレイキも始めたので、
めったに風邪を引かない身体に変わっていました。

そのことを振り返るとき、思い出す出来事があります。
玄米菜食を始める前だったでしょうか。
友人宅に行った際、風邪気味だった私に、
「よく風邪ひいてるよね~」と友人が何気なく言った言葉。
“自分がよく風邪を引いてる”ことを自覚していなかった私は、
その言葉にハッとしました。

そうなんです。
今思えば、しょっちゅう風邪気味だった気がします。
喉が痛くなって~から始まり、鼻水やら軽い咳やらの不調が
けっこう頻繁だった気がします。
ジャンクフードも大好きでしたし、
いつも食べ過ぎていましたし、
何も考えずにいろんなモノ(添加物等)を取り込んでいました。

今は、食の内容も食生活も変わり、
「感謝していただく」ことの意味も深い部分で実感していますし、
「足る」ことも知りました。
レイキの相乗効果もあり、
身体がどんどん素直に反応するようになり、、
本来の機能が甦った気がします。

身体は変わるのですね。

体調でお悩みの方は、
食と身体の関係について少し気に掛けてみること、
観察してみることをオススメします。

マクロビオティックなどの考え方も参考になりますし、
「こうしなければならない!」の窮屈な考え方ではなく、
身体が喜ぶ方に、少しずつ、
楽しみながらシフトできると良いかもしれません。
by healinglera | 2012-10-12 20:45
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札幌円山で現代レイキのセミナー、ヒーリング、交流会等を開催しています。レラとはアイヌ語で風という意味です。


by healinglera
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